10月10日是世界精神卫生日，学院开展“爱己润心，聚力启航”主题心理健康活动顺利落下帷幕。本次活动由学生工作处主办，学院团委、校心理社团与各二级学院联合承办，以沉浸式情景剧+线下趣味测试的形式，让同学们一起看见情绪、接纳自我，共赴一场与心灵的温柔对话。

学生工作处组织校心理社团的同学们，在学院艺体中心心理活动室开展了线下趣味心理测试体验活动。不同于严肃专业的心理测评，本次体验专门设计了贴近大学生活的趣味题目，让同学们轻轻松松就能实现自我认知、觉察自己当下的心理状态，活动现场氛围轻松愉悦。

学院团委组织学生会宣传部开展心理健康主题黑板报绘制活动。宣传部同学们拿起粉笔，精心构思、认真创作。黑板上，可爱的插画搭配暖心文字，设置了认识情绪、关爱自己、减压小方法、求助热线等板块。介绍情绪小知识，分享调节压力的实用技巧，传递“遇到困难可以求助”的理念。一笔一画间，大家把对心理健康的理解绘于黑板，引导同学们正视情绪、接纳自我，学会关爱自己。

各二级学院的同学们积极参与校园情景剧《青春焦虑症》的录制展演。所有参演同学紧扣“大学生真实心理状态”的主题，把学业压力、社交不安、未来迷茫这些青春里常见的情绪困境，用细腻生动的表演呈现在屏幕前。

机电工程学院情景剧展演

建筑工程学院情景剧展演

现代服务与管理学院情景剧展演

信息工程学院情景剧展演

不同于传统说教，整部情景剧从“看见焦虑”出发，最终落点在“与焦虑共处”。每个角色都从最初的自我封闭、自我怀疑，慢慢学会接纳不完美的自己，主动寻求支持、尝试自我调节，让每一位观看的同学都能在剧情里看到自己的影子，收获了面对情绪的勇气。

你的情绪值得被看见，你的感受值得被重视，爱自己，才是一切美好的开始。

未来，学院心理咨询室会继续推进心理健康教育工作，搭建更多贴近学生需求的心理活动平台，构建更加温暖包容的校园心理环境，助力每一位同学的健康成长。