为贯彻落实“健康第一”教育理念，引导同学们学会悦纳自我、关爱自我，营造温暖积极的校园心理育人氛围。学院组织开展“9·25久爱我”主题心理健康教育系列活动。

本次活动由学生工作处主办，学院心理社团、各二级学院承办，以“爱己润心，聚力启航”为主题，旨在普及心理健康知识，培育学生自爱意识，疏导入学适应、人际与学业带来的心理压力，增强心理韧性，筑牢校园心理安全防线。

一、户外心理素质拓展活动-套圈游戏

地上摆放各类奖品，同学们站在划定线外，每人5个塑料圈，瞄准目标抛出。套圈考验手眼协调与专注力，在一次次尝试中锻炼耐心，收获成功的喜悦，在欢声笑语中学生舒缓紧张情绪。

二、圆环自愈，聚力前行-呼啦圈游戏

圆环象征完整与包容，寓意接纳自己的全部，接纳缺点、情绪与脆弱，学会久爱自我。单人摇圈环节，同学们学着接纳情绪，减少内耗；全员传圈接力环节，同学们依靠彼此配合、耐心包容完成挑战。在团队协作里感受同伴支持，树立自爱自信，聚力共同成长。

户外心理素质拓展活动，没有试卷和说教，只有体验与陪伴。同学们在互动游戏里打开心扉，卸下心理包袱，感受自我接纳的力量，体会团结协作的温暖。