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心健康 心战疫 --525心理健康知识

2020-05-25 来源:本站 作者:管理员

摘要:心理咨询篇 “5.25大学生心理健康日”的由来2000年,共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合倡议5月25日作为“大学生心理健康日“,旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。首届“北京大学生心理健康日“活动确定的口…

心理咨询篇
    “5.25大学生心理健康日”的由来2000年,共青团北京市委、市学联、北京师范大学联合倡议5月25日作为“大学生心理健康日“,旨在让大学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。首届“北京大学生心理健康日“活动确定的口号是“我爱我---给心理一片晴空”。随后,围绕5.25而开展的大学生心理健康教育活动在全国各省市普遍展开。

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 友情提示“5.25我爱我”,我们能为自己做什么?
    请呵护您的身体,远离不健康的生活方式。
    请呵护您的心灵,远离压抑、抑郁和焦虑。
    请呵护您的前程和荣誉,远离无知和错误请为了这个世界、为了你的家庭、为了所有爱你和被你所爱的人,珍惜你自己。

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 什么是心理咨询?
心理咨询是运用心理学的知识、和技术通过咨询者与求询者的协商、交流和指导,提供可行性建议,针对正常人度轻度障碍者和各种影响适应和友展的问题与求询者进行探讨研究,从而使求询者达到自立、自强、增进健康水平和提高生活质量的目的。


    你有这样的误区吗?
    误区一:心理咨询就是有病、不光彩、不体面
NO!NO!实际上,在大多数发达国家里,人们对心理咨询的理解正好与我们相反,定期看心理医生已经成为一种生活习惯,进出心理诊所和进出牙医诊所一样稀松平常。有人风趣的说:“成功人士总是一手拉着律师一手拉着心理医生”。
    误区二:心理咨询会暴露我的隐私
    相互信任、尊重和保密是咨询师和来访者必须遵循的基本原则。作为心理咨询师,为来访者保密是他的首要的工作原则和职业道德,只要来访者对国家、社会、他人和自身没有安全威胁时,咨询师不得将来访者的任何资料泄露给他人,有了这样的保障,大家就可以
放心的进行心理咨询


    正确看待心理咨询
    一般认为,人的心理及行为是一个由"正常”逐渐向“异常”、由量变到质变,并且相互依存和转化的连续状态。就如同感冒几乎人人都会遇到,人在不同时期都会有不同的心里困扰或问题。因此,人的心理问题是普遍存在的,只是程度不同而已。在大学里心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群,或者是存在心理问题的亚健康人群。每个人在成长发展的道路上不断面临新的挑战,都需要不断地调整自我,适应环境的过程中都会遇到一些困扰。所以,人人可参加心理咨询,借助外力使自己发展的更好


    心灵相约
    同学们:欢迎你来我们心灵驿站坐坐,我们从事的心理健康教育咨询不仅仅是帮助来访学生走出成长的困惑,解决心理问题,更多的是关注每一位学生的成长,发掘每一个生命向上发展的潜力。我们愿意在这个校园里和您相遇、与您相伴、见证您的成长。

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 齐理工心灵驿站
    心理咨询室对本校在读学生提供免费心理咨询服务,保密为心理咨询中心的基本守则。心理咨询通常需要提前预约,同学们可以按以下方式联系我们。期待您的来访、来电、来信。请记住我们的地址和联系方式,待到返校后,可以通过
下面的方式与我们面谈
地址:综合楼323室。
联系电话:6805420
疫情期间心理咨询加蒋老师qq:1274212877


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