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新起点 心健康--2022级新生入学教育之心理健康教育

2022-09-15 来源:本站 作者:管理员

摘要:新起点 心健康--2022级新生入学教育之心理健康教育

为增强新生心理健康的意识、普及心理健康知识,引导其正确对待学习、生活中的各种困惑,帮助其建立良好的心理,促进学生健康成长,我院于9月16日晚在艺体中心大会场开展了心理健康教育专题讲座,讲座由学院专职心理健康教师蒋婷婷主讲。


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讲座伊始,蒋老师以团体互动游戏带领同学们迅速热身。随后,围绕“什么是心理健康”、“大学生常见的心理问题及特征”、“如何识别心理问题”及“如何拥有健康的心理”四个方面内容进行了详细的讲解。在讲到如何拥有健康的心理时,蒋老师建议同学们尝试以下几种方法:学会倾诉、学会和他人愉快的相处、学会换思考、学会宽容他人、积极应对挫折、懂得知足。


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此次讲座不仅为同学们宣传、普及了心理健康知识,也帮助大学生树立心理健康意识,用积极乐观的态度来充实内心,也相信通过蒋老师的精彩讲解和正确引导,同学们在接下来的学习生活中能够重新思考、重新定位,不断的提升自己,形成正确的“三观”和良好的心理素质,实现自己的人生价值。

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