亲爱的家长朋友、同学们：

近期，国内部分省市出现本土疫情，全球德尔塔变异株新冠病毒疫情持续蔓延，多个地区近期也出现确诊病例和无症状感染者，疫情防控面临多变复杂的挑战，疫情风险尚未解除，防控不容松懈。为确保广大师生和家长的生命安全和身体健康，度过一个欢乐愉快的假期，我们倡议：

1.科学认识疫情

多关注国家、省、市官方发布的疫情防控动态信息，包括中高风险等级信息及确诊病例行动轨迹，做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣。

2.减少外出聚集

减少不必要外出，尽量不参加聚集性活动，尽量不串门。少去人员密集场所，减少在外进餐次数和时间，减少接触公共物品。

3.非必要不出省

目前仍处于新冠肺炎疫情防控期间，密切关注权威部门发布的疫情信息与防控措施，及时了解全国中高风险疫情地区调整。全体师生和家长非必要不出省，尤其是中高风险地区，出省返回人员，要及时主动向社区和学校报备，认真落实核酸检测和健康观测，持续做好“日报告”“零报告"，并按疫情防控要求做好隔离。

4.配合落实防控

全体师生及家长应服从学校和社区的安排，配合落实疫情防控各项措施。一旦家庭成员出现不适症状，要及时报告并尽快就医。共同生活的家庭成员中如有中高风险地区、封闭封控管理区旅居史或重点人员接触史的，请按照防疫要求配合社区做好核酸检测、风险排查、卫生消杀等工作，并主动向社区、工作单位及学校报告。同时，敬请留意并落实学校发布的信息提示内容，配合学校做好假期动向及健康状况的排查。

5.积极接种疫苗

接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立校园免疫屏障，保护个人和家人的健康。请按照卫健和教育部门的安排，及时补缺补漏，做好“应接尽接”。

6.强化个人防护

坚持科学佩戴口罩，保持适当社交距离，养成勤洗手、不乱摸、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯和生活方式。加强室内开窗通风，保持空气流通，做好日常预防性消毒。

7.做好健康监测

尽可能避免与有呼吸道感染症状（如发热、咳嗽或打喷嚏、流鼻涕等）人员的密切接触。如家庭成员出现发热、干咳、乏力、味觉嗅觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、结膜炎或腹泻等症状，请尽快就医，就医过程中尽量避免搭乘公共交通工具，前往医院途中和在医院内应全程佩戴口罩。

8.养成规律作息、健康锻炼、均衡饮食

科学安排假期作息时间，保证充足的睡眠时间。加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

9.绝对做到如实、详尽报告

学校计划学生于8月28、29日返校， 根据疫情防控情况，开学日期以学校正式通知为准，全体学生不得提前返校。在此期间，全体师生每日做好健康监测，务必提高疫情防控的责任意识和担当意识，绝对做到如实、详尽报告！

亲爱的师生和家长朋友们，为了您和家人的健康安全和疫情防控大局需要，请大家树立“不松懈、不麻痹”的思想，携起手来，各尽其责，积极做好个人防护。

齐齐哈尔理工职业学院

2021年8月4日