为提升大学生心理健康素养，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，促进学生身心健康和全面发展，对心理育人体系进一步深化和完善，实现全过程、全员、全方位心理育人。在“5?25”大学生心理健康日来临之际，开展“5.25”大学生心理健康月系列教育活动。

一、活动宗旨

宣传、普及心理保健知识和心理调适方法，加强心理健康教育，缓解学生心理压力，解决学生心理困扰，引导学生关注自身心理健康，增强自我防护意识和自我保健能力，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态，在轻松愉悦的氛围中开展有效、常态的普及性教育。

二、活动主题

“悦纳自我 感恩生活”

三、活动时间

2021年5月14日--2021年6月14日

四、举办部门

主办：学工处

承办：宣传部、各系部、心理咨询室

五、活动对象

全校学生

六、活动内容

（一）主题宣传教育活动

活动时间：5月14日--6月14日

组织部门：宣传部、各系部

活动方式：通过微信公众号、网站、大屏幕等活动形式，普及心理健康知识并引导学生关注心理健康。

（二）绘红色画卷活动

活动时间：5月14日——5月28日

活动主题：“知党史 感党恩 学精神 强心灵”

组织部门：心理咨询室

活动目的：通过讲一段红色英雄故事，感受战争年代英雄不怕困难，英勇奋战的革命精神，当生活中遇到困难与挫折时用英雄的事迹激励自己敢于挑战、敢于拼搏，从而使自己的心灵变得更加强健。

活动形式：一幅作品由文字和绘画两部分组成，文字描述英雄故事，字数在200字以内，绘画部分是该故事的英雄人物。

活动流程：在5月25日-27日各系初选，每系至少3个作品于28日中午12点前将作品交处蒋老师邮箱1274212877@qq.com。由学院评委评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名及优秀作品奖若干名，颁发荣誉证书。

活动要求：

1.作品内容由英雄人物画像及该人物的英雄事迹两部分组成，作品以手写手绘的形式上交，标明系名称、专业、学生姓名。

2.纸张最小为A4纸，保证作品清晰、内容完整。

3.内容需为积极向上，英勇奋战，为国牺牲的英雄人物如：杨靖宇、董存瑞、刘胡兰、小兵张嘎等。

4.活动主办方有权对征集作品公开发表、推送、展览、展示等。

（三）心理健康主题班会

活动时间：5月14日-6月5日

活动形式：班会

组织部门：各系部、班级  

活动目的：通过心理健康主题班会的开展，普及心理健康知识，让学生关注自己与他人的心理健康状况，在心态不佳时可以寻求他人的帮助来解决自己内心的压力与困惑。

活动内容：心理咨询室提供班会材料（也可自己准备班会材料），各辅导员、班主任自行安排时间积极组织开展。

活动要求：请各系于6月7日前开展心理健康主题班会，于6月8日中午12点前每系上交5张班会照片和一个不少于1分钟的视频发送至学工处蒋老师邮箱1274212877@qq.com。跟据活动情况会评选出若干名活动优秀组织奖。

（四）大型户外心理素质拓展活动

活动时间：5月17日——6月5日     

活动主题：“感恩、挑战、自信、成长”

组织部门：学工处、各系部

活动目的：通过素质拓展活动，让参加者在活动过程中挑战自我，激发个人潜能；同时在与其他参与者合作的过程中，增强团体成员之间的凝聚力和责任感，使成员学会沟通、协作的各项技能。

（五）心灵电影赏析

活动时间：5月14-6月10日

活动部门：各系部

活动目的：通过观看著名的心理影片和观后的互动交流，结合个人生活分享感受，深入探索心灵奥秘，走进心理世界，引导广大学生多维度、理性思考问题，增强自信心自强心。

活动方式：各系部自行组织学生观看（咨询室提供相关电影视频）

活动要求：请各系于6月10日前开展心理健康主题班会，于6月11日中午12点前每系上交5张观看电影的照片发送至学工处蒋老师邮箱1274212877@qq.com。

（六）学百年党史 徒步百公里

活动时间：5月14日-6月14日

活动部门：学工处 各系部

活动目的：学习长征坚韧不拔，自强不息，勇往直前的精神，同时通过运动改善情绪，运动促进心理健康，运动提升自信。

（七）“感恩日记”分享  

活动目的：懂得感恩是获得幸福的一种方式，通过日记的形式将同学们的感恩之情呈现出来，并把它分享给我们，一起体会那种浓浓的情感。

活动形式：用一张自己认为合适的纸张（可以自行设计），把对家人的感恩、对朋友的感恩、对恋人的感恩、对社会的感恩、对美好生活的感恩......记得是手写，可以选择信纸，也可进行设计。

活动流程：在5月25日-27日各系初选，每系至少3个作品于28日中午12点前将作品交到学工处蒋老师邮箱1274212877@qq.com。由学院评委评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名及优秀作品奖若干名，颁发荣誉证书。

（八）美丽“幸福树”

活动时间：5月14-6月14日  

活动部门：心理咨询室

活动目的：通过本活动让同学们体会到积极语言的力量，在日常生活表达时也学会使用积极的语言，与他人多分享自己的内心幸福与快乐，诉说幸福的事，让自己更幸福。

活动地点：行政楼前

(九）心理测评活动

活动时间：5月14-6月14日 

活动部门：心理咨询室

活动目的：为广大同学提供心理测评服务，了解自己的身心状况，寻找适当的、合理的解决方法，使身心状况得到良好的调节与发展。

活动地点：行政楼前

七、活动要求

1.高度重视，精心组织。各活动组织部门要高度重视，结合实际制定具体工作方案，开展丰富多彩的活动。

2.突出重点，注重实效。把心理健康教育月活动与学校育人工作结合起来把集中开展活动与建立长效机制结合起来,把教育管理工作与心理健康教育与咨询工作结合起来,统筹规划,科学安排,增强活动的实效性。

3.总结经验，加强宣传。各部门要认真总结工作经验，同时要通过校内外媒体宣传活动开展情况,营造浓厚的活动的氛围。

                                                                                       学工处

                                                                                    2021年5月13日